Deportes y Estado Físico

El Artículo de Esta Semana

image for exercise article ¿A Qué Hora Debe Hacer Ejercicio?

¿Vale la pena ajustar su alarma a las 5:00 am para correr antes de ir a trabajar? O ¿obtendrá el mismo beneficio (o incluso más) del ejercicio en la tarde? Las respuestas dependen de sus objetivos de acondicionamiento físico.

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