Usted tiene un historial médico único. Por lo tanto, es esencial que hable con su médico o profesional de la salud acerca de sus factores de riesgo personales y/o experiencia con la menopausia. Al hablar abierta y regularmente con su médico, usted puede desempeñar una función activa en su cuidado.

Consejos Generales para Recabar Información

Éstos son algunos consejos que le facilitarán hablar con su médico:

  • Lleve a alguien más con usted. Es útil que otra persona escuche lo que se dice y piense en preguntas para hacer.
  • Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide.
  • Anote las respuestas que obtenga, y asegúrese de entender lo que esté escuchando. Pida que le aclaren las cosas, si es necesario.
  • No tema hacer sus preguntas o indagar dónde puede encontrar más información acerca de lo que está discutiendo. Usted tiene el derecho de saber.

Preguntas Específicas para Hacer a Su Médico
Acerca de la Menopausia
  • ¿Debería someterme a una examinación para descartar otras causas de mis síntomas?
  • ¿Necesito algunos exámenes para valorar posibles problemas físicos relacionados con la menopausia?
  • ¿Qué puedo esperar mientras atravieso por la menopausia?
  • ¿Dónde puedo obtener más información acerca de la menopausia?
Acerca de Su Riesgo de Desarrollar Enfermedades Relacionadas con la Deficiencia de Estrógeno
  • ¿Cuál es mi riesgo de desarrollar osteoporosis? ¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo?
  • ¿Cuál es mi riesgo de desarrollar enfermedad cardiaca e hipertensión? ¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo?
  • ¿Cuál es mi riesgo de tener cáncer de seno u otros tipos de cáncer? ¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo?
Acerca de las Opciones de Tratamiento
  • ¿Cuáles tratamientos están disponibles para los síntomas menopáusicos?
  • ¿Cuáles medicamentos podrían ayudarme?
    • ¿Cuánto tiempo tardarán en funcionar?
    • ¿Cuáles beneficios puedo esperar?
    • ¿Cuáles efectos secundarios puedo esperar?
  • ¿Usted ha ayudado a otras mujeres que atraviesan por la menopausia? Si no es así, ¿podría recomendar a un profesional de la salud o ginecólogo que se especialice en el cuidado de mujeres menopáusicas?
  • ¿Usted cree que yo me podría beneficiar por la asesoría? ¿Conoce a algún asesor que trabaje con mujeres que tengan problemas con respecto a la menopausia?
  • ¿Usted sabe dónde puedo encontrar un grupo de apoyo para la menopausia?
  • ¿Puede explicar los riesgos y beneficios de la terapia de reemplazo hormonal?

Si usted decide intentar la asesoría, entreviste a asesores que se especialicen en problemas de mujeres de mediana edad, incluyendo la menopausia. Haga las siguientes preguntas:

  • ¿Qué tanta capacitación y experiencia tiene trabajando con mujeres de mediana edad y problemas menopáusicos?
  • ¿Cuál es su enfoque básico al tratamiento?
  • ¿Durante cuánto tiempo necesito tratamiento?
  • ¿Durante cuánto tiempo y qué tan frecuentes son las sesiones de tratamiento?
  • ¿Qué tipo de seguro de salud acepta?
  • ¿Usted tiene programas especiales de honorarios y honorarios de escala móvil para acompañar a varias situaciones financieras?

Acerca de los Cambios en el Estilo de Vida
  • ¿Cuáles cambios en el estilo de vida me pueden ayudar a controlar los síntomas de la menopausia?
  • Me gustaría que las estrategias trataran:
    • Dieta y hábitos alimenticios
    • Ejercicio
    • Estrés
    • Obtener sueño de mejor calidad